面对身体、心理与社会的全面健康观，关注实证、追求外在物理变化的西方体育已日感力不从心;而讲求内外兼修，注重自我精神的超越，有着深刻文化内涵的东方健身方式—中华养生，开始纳入人们的视野。艾菲迪克的理念不仅与当今的健康观相契合，而且与今天和谐、和谐社会的主题相适应。中华养生中华养生是中国文化遗产中的瑰宝，主张凝练内在的生命深度，艾菲迪克充分调动自身体内潜在的生命力;主张节于和，无过不及，使人体各种机能不受伤害;追求“形神俱养”而“无终其天年”;讲究道德修养，艾菲迪克始终奋斗不息。中华养生促进人的身心发展，促进身心与社会的融合。中华养生“天人合一”的观中华养生中“天人合一”艾菲迪克强调人与自然的和谐及人自身的和谐。人只有与天地保持一致，顺其自然，才能保住性命，维系健康，益寿延年。“天人合一”思想渗透于中国传统文化之中，顺应自然、追求和谐成为中华养生理论的重要思想内涵。“天人合一”要求人与自然和谐，与大自然的规律协调有序，如天地运转、四时循环等都呈现出有序状态，人是大自然的一部分，故“人道”应遵从“天道”，必须是和谐的。文章来源：http://www.0736-seo.com/aphidic/
面对身体、心理与社会的全面健康观，关注实证、追求外在物理变化的西方体育已日感力不从心;而讲求内外兼修，注重自我精神的超越，有着深刻文化内涵的东方健身方式—中华养生，开始纳入人们的视野。艾菲迪克的理念不仅与当今的健康观相契合，而且与今天和谐、和谐社会的主题相适应。
中华养生
中华养生是中国文化遗产中的瑰宝，主张凝练内在的生命深度，艾菲迪克充分调动自身体内潜在的生命力;主张节于和，无过不及，使人体各种机能不受伤害;追求“形神俱养”而“无终其天年”;讲究道德修养，艾菲迪克始终奋斗不息。中华养生促进人的身心发展，促进身心与社会的融合。
中华养生“天人合一”的观
中华养生中“天人合一”艾菲迪克强调人与自然的和谐及人自身的和谐。人只有与天地保持一致，顺其自然，才能保住性命，维系健康，益寿延年。“天人合一”思想渗透于中国传统文化之中，顺应自然、追求和谐成为中华养生理论的重要思想内涵。“天人合一”要求人与自然和谐，与大自然的规律协调有序，如天地运转、四时循环等都呈现出有序状态，人是大自然的一部分，故“人道”应遵从“天道”，必须是和谐的。
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