主题：有健康才有将来

减肥这种事，要当机立断越早越好，人年纪越大，新陈代谢越缓慢，越难消耗脂肪，并且得心脑血管的疾病的几率也越高，如果你现在开始有点胖了，接下来每年胖3到5公斤是正常的。很多人在三五年前就喊要减肥，但只是说说而已，结果几年下来又胖了，还添加了脂肪肝高血压，所以说，身体的债，迟早要还！