每一次相聚都是久别的重逢火冰的马拉松
匆匆，太匆匆！想来跑步已经好几年了。
我不是一个地跑者，我只是会每周坚持跑上3、4次，其余时间玩玩瑜伽，跳跳舞来打发。
最初一次是几年前，在香港的时候，住在朋友家里，靠山依海，看着人家每天一早很多人跑步，跟着一起在海边沙滩跑了一趟，虽然没有带跑鞋，赤足沙滩跑，大概有4公里，时间就不值得说了，竟然发现原来跑步是这样让人愉悦、舒服、放松的方式。
儿子出生以后，自己又换了一个部门工作，工作压力很大，生活家庭琐事更多，体检的结果发现健康状况越来越来越差。为了恢复我魔鬼的身材，为了改变自己，不让每天工作搞得我浑浑噩噩，开始认真对待跑步，认真对待自己和家庭。我加入了一个跑步的组织，结识了一帮圈内朋友，每天交流跑步感受，定期组织跑步活动，积极参加马拉松比赛。
最近几年每年只参加3个马拉松，不想去跑太多，只是纯粹去为了参与。而且参加半程为主，时间基本控制在230—245之间完赛，自嘲一句话，健康跑。
江苏镇江有一个小镇，叫世业洲，因为是在长江中间的一个小岛，环岛一圈大概17公里，岛上的人很悠闲，种着庄家，养着土鸡，吃着湖鲜，呼吸着湿润的空气。这里的比赛没有城市的喧嚣，没有机器的轰鸣，你甚至都愿意为一队摇着肚皮过马路的鸭子停下脚步。我正式报名参赛的第一个半程马拉松2013.9.定格在这里，240完赛。同样定格在这里的还有那一对在终点求婚的大学生，好感动。
跑步让我有了充足的时间跟自己对话，跟内心对话，可以静静的想象每天需要应付的事情。在这一个小时里，我不用再对着任何电子产品，不用委屈我的腰椎，不用端起我的肩膀做什么。最重要的是，我的眼睛可以肆意的望着远方和绿色，我的心肺可以的到大量氧气的供应，我的耳朵可以听到鸟儿在欢乐的歌唱，还有我的小肚腩在一点点的消失……对，就是这种感觉，一直在那里，我需要做的仅仅是走出家门。
2013.10.高邮越野半程马拉松。高手们不会把这个当回事，我却最喜欢这里。强度比半程稍微大点，组织的很好，赛后服务很贴心，每年都去跑。2014年跑的更开心，我们一个团队，20几个人结束后大家都没有走，全部在体育场等我和另外一位女队员的到来，当我们跑进体育场时候，大家放下手中东西，全部陪着我们完成最后的体育场一圈，244完赛，那种感觉真的很好，我们是一个团队！
跑步改变了我另外一个坏习惯------吃零食。现在的我已经把零食戒掉了，对于我来讲，零食只有一种，那就是水果。而且我给自己定了一个原则，吃完晚饭就要刷牙，刷完牙什么都不要吃了，而且这条原则已经施加到儿子身上了，只不过他的执行力度还有待加强。所以 觉得一名跑者是绝对可以轻易节制自己的生活和工作的。
扬州马拉松，每年都要参加。这可是国际金标赛事啊！14年的扬马因为起来迟了，赶到出发点，偷偷从旁边挤进去人群出发了，240完赛，就是没拿到吃的东西，肚子跑的很饿。
其实每一场马拉松就是一次重逢的聚会。再过两月就是苏马拉，我已连续参加2年苏马比赛，今年的目标就是没有目标，安全完赛，一家人出去玩两天。13年第一次苏马的时候，纯粹是瞎跑，也没有自己定计划，跟着朋友跑跑走走，自己带着东西吃吃喝喝。
14年的苏马是认真对待了，自己是拿了短距离的号，陪着儿子完成以后，我又继续向前去完成自己的半程，天比较热，我路过18k的时候看到那位倒下的女孩了，心里默默祈祷她不要有事就好。自己计时235到了终点。我又是团队最后一个，不过大家都在，倒水的倒水，按摩的按摩，遮阳的遮阳，略微休息一会，朋友请我们在终点的饭店聚餐，大家一起戏说上午的跑马经历。
今年的苏马，跟朋友已经约好不见不散。想着不就又能大家一起跑步一起聊天，心里就忒美。
苏马是首马，苏马是我的每年第一马。相聚苏马，久别重逢！
每一次相聚都是久别的重逢
火冰的马拉松
匆匆，太匆匆！想来跑步已经好几年了。
我不是一个地跑者，我只是会每周坚持跑上3、4次，其余时间玩玩瑜伽，跳跳舞来打发。
最初一次是几年前，在香港的时候，住在朋友家里，靠山依海，看着人家每天一早很多人跑步，跟着一起在海边沙滩跑了一趟，虽然没有带跑鞋，赤足沙滩跑，大概有4公里，时间就不值得说了，竟然发现原来跑步是这样让人愉悦、舒服、放松的方式。
儿子出生以后，自己又换了一个部门工作，工作压力很大，生活家庭琐事更多，体检的结果发现健康状况越来越来越差。为了恢复我魔鬼的身材，为了改变自己，不让每天工作搞得我浑浑噩噩，开始认真对待跑步，认真对待自己和家庭。我加入了一个跑步的组织，结识了一帮圈内朋友，每天交流跑步感受，定期组织跑步活动，积极参加马拉松比赛。
最近几年每年只参加3个马拉松，不想去跑太多，只是纯粹去为了参与。而且参加半程为主，时间基本控制在230—245之间完赛，自嘲一句话，健康跑。
江苏镇江有一个小镇，叫世业洲，因为是在长江中间的一个小岛，环岛一圈大概17公里，岛上的人很悠闲，种着庄家，养着土鸡，吃着湖鲜，呼吸着湿润的空气。这里的比赛没有城市的喧嚣，没有机器的轰鸣，你甚至都愿意为一队摇着肚皮过马路的鸭子停下脚步。我正式报名参赛的第一个半程马拉松2013.9.定格在这里，240完赛。同样定格在这里的还有那一对在终点求婚的大学生，好感动。
跑步让我有了充足的时间跟自己对话，跟内心对话，可以静静的想象每天需要应付的事情。在这一个小时里，我不用再对着任何电子产品，不用委屈我的腰椎，不用端起我的肩膀做什么。最重要的是，我的眼睛可以肆意的望着远方和绿色，我的心肺可以的到大量氧气的供应，我的耳朵可以听到鸟儿在欢乐的歌唱，还有我的小肚腩在一点点的消失……对，就是这种感觉，一直在那里，我需要做的仅仅是走出家门。
2013.10.高邮越野半程马拉松。高手们不会把这个当回事，我却最喜欢这里。强度比半程稍微大点，组织的很好，赛后服务很贴心，每年都去跑。2014年跑的更开心，我们一个团队，20几个人结束后大家都没有走，全部在体育场等我和另外一位女队员的到来，当我们跑进体育场时候，大家放下手中东西，全部陪着我们完成最后的体育场一圈，244完赛，那种感觉真的很好，我们是一个团队！
跑步改变了我另外一个坏习惯------吃零食。现在的我已经把零食戒掉了，对于我来讲，零食只有一种，那就是水果。而且我给自己定了一个原则，吃完晚饭就要刷牙，刷完牙什么都不要吃了，而且这条原则已经施加到儿子身上了，只不过他的执行力度还有待加强。所以 觉得一名跑者是绝对可以轻易节制自己的生活和工作的。
扬州马拉松，每年都要参加。这可是国际金标赛事啊！14年的扬马因为起来迟了，赶到出发点，偷偷从旁边挤进去人群出发了，240完赛，就是没拿到吃的东西，肚子跑的很饿。
其实每一场马拉松就是一次重逢的聚会。再过两月就是苏马拉，我已连续参加2年苏马比赛，今年的目标就是没有目标，安全完赛，一家人出去玩两天。13年第一次苏马的时候，纯粹是瞎跑，也没有自己定计划，跟着朋友跑跑走走，自己带着东西吃吃喝喝。
14年的苏马是认真对待了，自己是拿了短距离的号，陪着儿子完成以后，我又继续向前去完成自己的半程，天比较热，我路过18k的时候看到那位倒下的女孩了，心里默默祈祷她不要有事就好。自己计时235到了终点。我又是团队最后一个，不过大家都在，倒水的倒水，按摩的按摩，遮阳的遮阳，略微休息一会，朋友请我们在终点的饭店聚餐，大家一起戏说上午的跑马经历。
今年的苏马，跟朋友已经约好不见不散。想着不就又能大家一起跑步一起聊天，心里就忒美。
苏马是首马，苏马是我的每年第一马。相聚苏马，久别重逢！