俗话说，“腊七腊八，冻掉下巴”。①注意防寒保暖，尤其是头部和脚部，外出要戴好帽子，睡前可以热水泡泡脚。②适当进行锻炼，比如慢跑、打拳等，提高身体抵抗力。③可吃羊肉等温补食物。天寒地冻，记得打个电话问候爸妈！
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俗话说，“腊七腊八，冻掉下巴”。①注意防寒保暖，尤其是头部和脚部，外出要戴好帽子，睡前可以热水泡泡脚。②适当进行锻炼，比如慢跑、打拳等，提高身体抵抗力。③可吃羊肉等温补食物。天寒地冻，记得打个电话问候爸妈！
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