1.洋葱、2.胡萝卜、3.海带、4.西红柿、5.芹菜、6.韭菜、(7)大白菜、(8)南瓜、(9)蘑菇、(10)大蒜。
每周转换着吃,天天吃2至3种防癌抗癌蔬菜!
还有:黄豆、茭白、花菜、卷心菜。对吗?
1.洋葱、2.胡萝卜、3.海带、4.西红柿、5.芹菜、6.韭菜、(7)大白菜、(8)南瓜、(9)蘑菇、(10)大蒜。